Personaltraining

Personal Training

Jeder Mensch hat andere Ziele, Voraussetzungen und Bedürfnisse.

Deshalb beginnt unser Personal Training mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Dabei lernen wir uns kennen, besprechen deine Ziele und finden gemeinsam heraus, welcher Weg am besten zu dir passt.

Anschliessend führen wir im Studio ein funktionelles Testing durch. So erhalten wir einen Überblick über deinen aktuellen Leistungsstand, deine Bewegungsqualität und mögliche Einschränkungen.

Diese Analyse bildet die Grundlage für deinen individuellen Trainingsplan.

Persönliche Begleitung

Du erhältst einen individuell abgestimmten Trainingsplan über unsere Trainings App und wirst während mindestens drei Monaten eng begleitet.

Gemeinsam passen wir dein Training regelmässig an, kontrollieren deine Fortschritte und sorgen dafür, dass du deine Ziele nachhaltig erreichst. Danach entscheidest du selbst, ob du die Betreuung weiterführen möchtest.

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Selbstständig trainieren

Du möchtest lieber flexibel in deinem eigenen Fitnessstudio oder zu Hause trainieren?
Dann erstellen wir einen persönlichen Trainingsplan, den du selbstständig umsetzen kannst und natürlich abgestimmt auf deine Ziele und Möglichkeiten.

Optional kann zusätzlich eine Körperanalyse durchgeführt werden, um deine Fortschritte noch besser verfolgen zu können.

Dank verschiedener Abo Modelle finden wir gemeinsam die Lösung, die am besten zu dir passt.

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Bereit für den ersten Schritt?

Vereinbare jederzeit ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch.

Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten.

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